I stolt samarbeid med det polske statlige turistkontoret

Vinterwelness i Polen

Dager fylt med herlig velgjørende skikjøring, kvelder preget av helsefremmende spabehandlinger. Det sydlige Polen er et perfekt reisemål for wellness, med jevn fordeling av aktivitet og rekreasjon.

Alpene i all sin prakt; visste du at fjellrike Polen har flere dusin skianlegg i sør? Mest kjent er det klassiske vintersportssenteret Zakopane, vakkert beliggende ved foten av Tatrafjellene i regionen Podhale. I over hundre år har skiløpere, fjellklatrere og alle slags  friluftsentusiaster kommet hit for å delta i alpineventyr i verdensklasse. Verdenscupkonkurranser i skihopping fra såkalte naturbakker – uten hopptårn – avholdes årlig, men også nybegynnere trives i Zakopane takket være de varierte løypemulighetene. Ta taubanen opp til toppen av Kasprowy Wierch, hvorfra det slynger seg en nydelig, over syv kilometer lang pist ned til Hala Gąsienicow. Løypene fra Nosal og Gubałówka er også populære, mens Szymoszkowa lokker til seg snowboardere.

De velgjørende fysiske aktivietene trenger imidlertid ikke å utføres på brett eller ski, men kan også gjøres på to ben. Ved siden av utallige turstier er en spasertur i Zakopanes hovedgate Krupówki et must. Den er fylt med interessante butikker og virkelig gode restauranter. Demp vinterkulden ved å nippe til et glass grzaniec, gløgg med honning, eller góralska herbata z prądem, te som er spisset med alkohol.

De tre feriestedene Kotelnica, Kaniówka og Bania utgjør til sammen Polens største skiområde.

Polens største skiområde
Litt nordenfor ligger pittoreske Bialka Tatrzańska. Internasjonalt er byen ikke så godt kjent som Zakopane, men de tre feriestedene Kotelnica, Kaniówka og Bania utgjør til sammen Polens største skiområde, der ett enkelt skipass gir deg tilgang til omtrent hele systemet. Dersom du heller kategoriserer deg selv som en middels skiløper, anbefales familievennlige Karpacz eller Beskidene, som huser flere moderne skianlegg.

Polen tilbyr både slalåm og langrenn.

Milevis med muligheter for langturer
Langrennsløpere har også uendelige muligheter til å krysse eventyrlige landskap. Løyper langs merkede turstier og flate rygger finnes overalt i områdene ved Tatrafjellene, ved Bukowina Tatrzańska og Białka, Gorce-fjellene og hele veien østover rundt Nowy Sącz, Krynica og Szczawnica.  

Fjellkjeden Sudetene skiller seg spesielt ut med sine 80 kilometer med velholdte skiløyper, i et svimlende vakkert miljø. Hvis du virkelig vil utfordre deg selv, sikt deg inn på Jakuszyce i mars måned. Da arrangeres Polens største langdistansekonkurranse, der tusenvis av deltakere begir seg ut på distanser fra ti til 50 kilometer. Selv om avstandene er kortere i Szczyrk i elvedalen Żylicas fjellkjede Beskid Śląski, tiltrekker de førti kilometerne seg fortsatt langdistanseentusiaster. Det er også 27 preparerte bakker for slalåmkjørere med en vertikal fallhøyde på 700 meter.

Hotel Bania Thermal & Ski tilbyr både varme bad og kjølige bakker i bakken. Foto: Szymon Polanski

Varme bad under åpen himmel
For mange vintersportelskere er det en selvfølge at det etter lange, aktive dager ute i kulden venter oppvarmende avkobling. I Polen er det spesielt enkelt, takket være landets spatradisjoner og tallrike kursteder. Podhale-regionen er kjent for sine mineralvannkilder, og finnes det noe mer forlokkende enn å runde av timer med trening i skibakken med å synke ned i et varmt termalbasseng, mens skumringen begynner å tenne stjernene på himmelen? Ikke nok med det: I Zakopane kan du ta deg en slik velgjørende dupp med utsikt over det majestetiske fjellet Giewont.

Chocholowskie Termy kan skilte med varme utendørsbassenger. Foto: Szymon Gondek

Ekte luksus på historiske kursteder
Like øst for Zakopane finnes et av Polens mest tradisjonsrike kursteder, Krynica-Zdrój, som ble anlagt her på grunn av de mineralrike kildene. Atmosfæren er romantisk, blant åser der praktfulle gamle sommerresidenser ligger spredd side om side med ultramoderne spahoteller.

Som gjest på Hotel Piwniczna Spa eller Wierchomla Ski & Spa Resort i Beskid Sądeckis skoger kan du bestille separate behandlinger, men også velge hele programmer tilpasset dine behov og ønsker. Massasjer, fullkroppsbehandlinger og vannkurer er en ekte og svært rimelig luksus som setter gullkanter på skiferien.

Vakre idylliske Lądek-Zdrój ligger på de idylliske Góry Złote-fjellene.

Et mangfold av medisinske spa
Kłodzko-dalen i Sudetene passer for de som ønsker en mer medisinsk vri på velværen. Takket være ulike mikroklimaer og variasjonen i mineralenes kjemiske sammensetning, tilbyr hvert enkelt spa her ulike typer behandlinger.

Lądek-Zdrój ligger blant skoger og gressletter ved de idylliske Góry Złote-fjellene. Klimaet er typisk for fjellområder, men myke skråninger skaper samtidig en naturlig beskyttelse mot sterk vind, og mineralvannet er spesielt rik på radon, svovel og hydrogen, og derfor er fokuset på f.eks. dermatologisk pleie.

Długopole-Zdrój befinner seg derimot i en solfylt dal tretti kilometer unna, og er populært blant gjester som ønsker å fokusere på fordøyelse, blodsirkulasjon og diabetes.

Kombiner skigåing med deilig spaavslapning.

Underjordiske hotellrom i saltgruve
Betydningen av søvn for trivsel bør heller ikke undervurderes. Den historiske saltgruven i Wieliczka er en fengslende underjordisk attraksjon, som på 135 meters dyp også tilbyr rom for overnatting.  Som gjest på The Wieliczka Salt Mine Health Resort kan du sove i et velgjørende mikroklima som kjennetegnes ved dets bakteriologiske renhet.  

Den høye luftfuktigheten kombinert med forhøyede nivåer av natriumklorid, magnesium, mangan og kalsium sies å være spesielt gunstig for de som lider av luftveissykdommer, astma eller allergier. Men alle loves en god natts søvn i et helt unikt miljø – akkurat det som skal til for å våkne godt uthvilt og igjen ville begi seg ut i skibakken.

Dela artikeln

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Läs mer

Polens beste julmarkeder
Julemarkeder hører til den polske juletraditions mest populære indslag og er en fantastisk måde til at få julefornemmelse. I hele...
Polen for matelskere
Fra melkebarer til Michelin-restauranter. Polens kulinariske historie har skapt mange regionale spesialiteter…
Vinterwelness i Polen
Dager fylt med herlig velgjørende skikjøring, kvelder preget av helsefremmende spabehandlinger.